Ejercicios Terapeúticos
Recupera tu Movilidad de Forma Segura
Mejora tu fuerza, flexibilidad y postura con programas de ejercicios personalizados dirigidos por fisioterapeutas especializados.
¿Qué son los Ejercicios Terapéuticos?
En Centro DAX, los ejercicios terapéuticos son una herramienta fundamental para la recuperación y prevención de lesiones. Diseñamos programas de movimiento adaptados a cada paciente para mejorar la fuerza muscular, la movilidad articular, el equilibrio, la resistencia física y la eliminación del dolor crónico o agudo. Nuestros fisioterapeutas supervisan cada sesión, asegurando que los ejercicios se realicen correctamente y se adapten a tu evolución.
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Pilates Terapéutico
En Centro DAX utilizamos el Pilates terapéutico con máquinas como una herramienta eficaz para mejorar la fuerza muscular profunda, la flexibilidad y la estabilidad corporal. Nuestros programas de Pilates están adaptados a cada paciente, ayudando a corregir desequilibrios posturales, aliviar dolores de espalda y reforzar la musculatura estabilizadora de la columna vertebral.
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Ejercicios Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son una técnica avanzada de trabajo respiratorio y postural que ayuda a tonificar el suelo pélvico, reducir la presión intraabdominal y mejorar la postura global. En Centro DAX aplicamos programas de hipopresivos adaptados para fortalecer la faja abdominal, prevenir disfunciones y aliviar dolores relacionados con la postura y la debilidad muscular.
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Escuela Avanzada De Espalda
En Centro DAX hemos creado la Escuela Avanzada de Espalda, un programa específico diseñado para pacientes con dolor lumbar, cervical, hernias discales y otras patologías de columna. Nuestro objetivo es mejorar tu estabilidad, fortalecer la musculatura profunda y enseñarte las mejores estrategias de prevención para cuidar tu espalda a largo plazo.
Beneficios de Nuestros Programas de Ejercicios
Diseñamos programas de ejercicios terapéuticos que no solo aceleran la recuperación, sino que también fortalecen el cuerpo para prevenir futuras lesiones. Trabajamos contigo de manera personalizada para mejorar tu fuerza, movilidad y bienestar general.
Reducción del dolor
Mejora de la movilidad articular
Fortalecimiento de la musculatura profunda
Corrección postural
Prevención de lesiones
Aceleración de la recuperación postquirúrgica
Mejora del equilibrio y la coordinación
Incremento de la calidad de vida
¿Qué Resultados Tiene Confiar en Centro DAX?
¿A quién están dirigidos nuestros programas de ejercicios terapéuticos?
¿Te preguntas si nuestros programas de ejercicios terapéuticos son para ti? En Centro DAX trabajamos con pacientes que buscan recuperarse de lesiones, aliviar dolores crónicos o simplemente fortalecer su cuerpo de forma segura y controlada. Descubre a quién pueden beneficiar nuestras sesiones especializadas.
Pacientes en recuperación y tratamiento de lesiones
- Personas que sufren dolor de espalda, cuello o articulaciones.
- Pacientes en proceso de rehabilitación tras lesiones musculares, articulares o postquirúrgicas.
- Pacientes con hernias discales, protusiones o patologías de la columna.
- Personas que desean mejorar su postura y corregir desequilibrios físicos.
Personas que buscan fortalecer su cuerpo y prevenir lesiones
- Deportistas que desean optimizar su rendimiento y prevenir lesiones.
- Pacientes con debilidad abdominal o disfunciones del suelo pélvico que buscan reforzar su estabilidad central.
- Personas mayores que quieren mejorar su equilibrio, fuerza y calidad de vida de forma segura.
Recupera tu movilidad y mejora tu calidad de vida
Reserva tu primera sesión de valoración y descubre cómo nuestro programa de ejercicios terapéuticos puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de recuperación.