Ejercicios de McGill para la columna lumbar

Ejercicios de McGill para la columna lumbar

31 julio, 2018 | Ejercicios

Stuart McGill es un profesor de kinesiología en la Universidad de Waterloo, Canadá, y uno de los principales expertos mundiales sobre biomecánica de la columna vertebral. Es autor de cuatro libros acerca de la columna vertebral, en especial de la zona lumbar, y de más...
Diferencia entre hernia discal y protusión

Diferencia entre hernia discal y protusión

24 enero, 2016 | General

Para saber qué es una hernia discal y una protusión, vamos a explicaros en primer lugar qué es un disco intervertebral. Los discos intervertebrales se encuentran entre las vértebras, otorgándole a nuestra columna vertebral la amortiguación que necesita para realizar...