Las mejores posturas para dormir si sufres dolores

Las mejores posturas para dormir si sufres dolores

29 junio, 2017 | Consejos

Si sufres dolor de cuello o espalda (entre otros), cuidar la postura cuando vas a dormir es vital para no agravarlo. Se ha publicado un artículo en The Wall Street Journal donde se explican las mejores posturas para dormir en función de las molestias padecidas. Para...
Evita las malas posturas en la oficina

Evita las malas posturas en la oficina

18 mayo, 2017 | Consejos

Mantener malas posturas nos perjudica más de lo que creemos, y hay una gran parte de la población que trabaja sentada durante más de 8 horas muchas veces en posturas que no son adecuadas. Los últimos estudios indican que hasta el 75% de las ocasiones que sufrimos...