Método Hipopresivo

¿Qué es y para qué sirve?

En la vida cotidiana se producen constantes aumentos de presión abdominal (al toser, gritar, reír, cargar pesos, mantener relaciones sexuales, practicar deporte). Debido a estos y otros factores como la inactividad o el embarazo, la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico pueden afectarse y perder su función de sostén. Con los ejercicios hipopresivos se devuelve esta función reprogramando la respuesta muscular ante situaciones de aumento de presión, tanto en reposo como en actividades de alta intensidad.

Está especialmente recomendado para la recuperación del suelo pélvico en situaciones de post-parto, incontinencia urinaria, problemas de próstata, prolapsos; así como la mejora de la función sexual, los parámetros respiratorios y los dolores de espalda.

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