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El blog de Centro Dax
25 mayo, 2017
Consejos para evitar dolor de espalda en moto
La motocicleta es uno de los principales medios de transporte que se utilizan en todo el mundo; son rápidas, útiles en los atascos y fáciles de aparcar. Pero también son más incómodas que un coche, y si no tenemos una postura correcta nos puede causar dolor de espalda. La postura con la que conducimos la moto es fundamental para evitar esos dolores y sentirnos más seguros y sujetos. Read More
18 mayo, 2017
Evita las malas posturas en la oficina
Mantener malas posturas nos perjudica más de lo que creemos, y hay una gran parte de la población que trabaja sentada durante más de 8 horas muchas veces en posturas que no son adecuadas.
Los últimos estudios indican que hasta el 75% de las ocasiones que sufrimos fatiga y dolor muscular es consecuencia de una postura inadecuada frente al ordenador. El 25% restante es consecuencia de falta de descanso.
Desde Centro DAX queremos ayudarte a no sufrir las dolencias provocadas por las malas posturas y para ello te damos 5 trucos que harán que tu postura mejore notablemente: Read More