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El blog de Centro Dax
26 abril, 2017
Método Pilates: Beneficios para tu espalda
El Pilates es un método que trabaja todo el cuerpo como un ente completo, aportando beneficios tanto a nivel físico como mental. Te damos algunas razones por las que va a beneficiarte practicarlo a menudo:
5 abril, 2017
¿Trabajas en hostelería? ¡Cuida tu espalda!
¿Sabes que son los TME? Se trata de los trastornos musculo-esqueléticos (TME).
Estos trastornos aparecen en nuestros ligamentos, nervios, músculos, articulaciones o tendones debido a las repetidas manipulaciones de cargas durante un tiempo prolongado.