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    El blog de Centro Dax

26 abril, 2017

Método Pilates: Beneficios para tu espalda

El Pilates es un método que trabaja todo el cuerpo como un ente completo, aportando beneficios tanto a nivel físico como mental. Te damos algunas razones por las que va a beneficiarte practicarlo a menudo:

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5 abril, 2017

¿Trabajas en hostelería? ¡Cuida tu espalda!

 

¿Sabes que son los TME? Se trata de los trastornos musculo-esqueléticos (TME).

Estos trastornos aparecen en nuestros ligamentos, nervios, músculos, articulaciones o tendones debido a las repetidas manipulaciones de cargas durante un tiempo prolongado.

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